Qu'est ce qu'un état de conscience modifié ?
L'état de conscience modifié peut sembler mystérieux, mais c'est en réalité un état naturel de la conscience humaine. Lorsque vous êtes dans cet état, vous êtes dans un état de relaxation profonde et de concentration accrue. Vous avez peut-être déjà vécu cela en étant profondément absorbé dans un livre ou en regardant un film captivant
Qu'est ce que la thérapie par l'hypnose?
L'hypnose est l'utilisation de ce même état naturel pour atteindre des objectifs, surmonter des défis et explorer des solutions à différents problèmes. Il existe plusieurs méthodes d'hypnose, chacune offrant une approche unique pour travailler avec votre esprit inconscient.
J'utilise principalement l'hypnose ericksonienne, une méthode douce et respectueuse développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Contrairement aux clichés souvent véhiculés par les médias, l'hypnose n'est pas une perte de contrôle ou une manipulation de l'esprit. Au contraire, c'est un processus collaboratif dans lequel vous êtes pleinement conscient et capable de prendre des décisions.
Comment se déroule une séance ?
Lors d'une séance d'hypnose avec moi, vous serez guidé à travers un processus de relaxation profonde où vous vous sentirez en sécurité et soutenu. Nous commencerons par discuter de vos objectifs et de vos besoins, afin de personnaliser l'expérience pour répondre à vos attentes spécifiques.
Ensuite, vous serez invité à vous installer confortablement dans un environnement calme et apaisant. À travers des techniques douces d'induction, je vous guiderai dans un état de relaxation profonde, où votre esprit sera ouvert et réceptif.
Pendant que vous êtes dans cet état d'hypnose, j'utiliserai des suggestions douces et des métaphores pour accéder à votre inconscient et explorer des solutions à vos défis ou objectifs. Vous resterez toujours conscient de ce qui se passe et vous pourrez interagir et participer activement au processus.
À la fin de la séance, vous vous sentirez souvent détendu, rafraîchi et revitalisé. Les effets de l'hypnose peuvent varier d'une personne à l'autre, mais de nombreux clients rapportent des changements positifs dans leur vie après seulement quelques séances.
Que vous soyez curieux de découvrir l'hypnose pour la première fois ou que vous cherchiez une approche différente pour résoudre un problème, je suis là pour vous guider dans ce voyage.